ママのためのコーチング・カウンセリング

ストレスクリアセッション

2019.11.07 

ストレスクリアセッション

自分の生きたい方向へいつの間にかすすんでいる

ストレスクリアマスタートレーナ・マスターコーチの小宮しのぶです。

 

好きな香りと季節限定のどんぐりピアスと共に、お出かけしました。

香りは3種類のアロマをブレンドして、どんぐりピアスは友人が作ってくれました。

上の部分だけ本物のどんぐりの帽子を使っています。

 



 

いつも時間ギリギリで、慌てて出る事が多いのですが、その日は、香りを調合して、ピアスはどれにしようかと、ゆっくり選ぶ時間もありました。

時間に余裕があるだけで、ちょっぴり豊な気分になっている事に気が付きました。

そしたら、わぁ~といろんなことが頭に浮かんできました。


そう言えば…



抱えている悩みはそのまんまあるけれど、苦しくてどうしようもない感覚が、いつの間にか消えている事に気がつきました。


(今年に入って、人生最大のピンチにあい、激落ち込みしていました)

 


今、やれる事をコツコツしていったら、うまい具合に結果に繋がっているし、空いている時間に、すっぽりハマるように仕事も決まりました。

 

淡々とこなす
そこに集中する
時間を作る

 

当たり前の事を当たり前にできてる。

当たり前になっているから、そんな事も気が付くことなく過ぎていました。

 


苦しさと恐怖に潰されそうになっていましたが、マイコーチにセッションを受けて、セルセッションをたくさんして、自分の直感のまま素直に行動していったら、いつの間にか、うまい流れにのっていました。

 

自分の生きたい方向へいつの間にかすすんでいる。

ストレスクリアセッションのおもしろいところです。

 
SHARE
シェアする
[addtoany]